称体重什么时候最标准 晚上测最准吗


称体重什么时候最标准 晚上测最准吗

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【称体重什么时候最标准 晚上测最准吗】1、任何时候都可以测量体重,测量体重得到的数值,就代表测量当时的体重数值 。
2、测量体重并没有什么时候测量最准确这一说,人的体重随时都是在轻微波动的,因为它受到日常的进食量、饮水量、排尿、排便,以及运动消耗等多种因素的影响,所以可能一天之中不同时间测量体重,都会有一些轻微的差异,这是一种正常的生理现象,任何时间点测量体重都是准确的,都是代表当时人的体重 。
3、如果是在减肥或者是增肥的过程中,不需要在同一天内多次测量体重,可以隔一段时间测量一次体重,这样才能够判断体重的整体变化趋势 。在一天之内多次测量,没有办法代表体重真正的变化趋势,所以一天之中任何时候都可以测量体重,都是准确的 。