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冬天头皮屑总是特别多，有什么方法吗 。减少洗发次数有头屑就要多洗几次头?错!尤其在干燥的冬天就更加错，过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑 。在冬天养生，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失 。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象 。
头部按摩通过头部按摩的方法也会收到较好的效果 。具体做法是：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发热感 。或者单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感，往返5～10次 。以上两种按摩方法每日两次，每次5分钟，5～10天即可见效 。
少染发染发剂会损伤毛干，导致头发断裂，还会使头皮细胞受到刺激，造成头屑增多 。劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成一到的危害 。如果必须染发，请务必选用好的染色剂 。
适当晒太阳适度的日晒可抑制头皮屑，是因为日晒有助提升体内血清素，不仅益于夜间睡眠，也可舒缓忧郁症状，减少头皮屑的危险，不过为避免肌肤晒伤，建议选择清晨时分至户外散步约10分钟即可 。
偶尔改变发际线【冬季头皮屑很多怎么办 冬季头皮屑多怎么办】 统计显示，长时间保持一个样式的分头，发际线会逐渐变宽，对毛囊也会有影响，严重时会形成难以平复的印记，因此不定期地换一下位置，对头发的健康也很有利 。

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