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【猕猴桃可以减肥吗 猕猴桃卡路里高吗】1、猕猴桃是可以减肥的 ， 吃猕猴桃减肥是因为猕猴桃的卡路里相对较低 ， 也就是说 ， 在原有的饮食基础上 ， 适当减少摄入 ， 以猕猴桃代替 ， 从而达到减肥的效果 。
2、猕猴桃中有膳食纤维 ， 可以帮助我们调理好肠胃 ， 帮助消化功能 ， 对于减肥是有一定功效的 ， 但是见效的时间是比较长的 ， 除了饮食控制之外 ， 平时要注意多运动 ， 做点有氧运动 ， 调整好作息 ， 不要熬夜不要喝酒 ， 对于缓解肥胖问题是有帮助的 。
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