![猕猴桃可以减肥吗 猕猴桃卡路里高吗](http://img.cnfanrong.com/230726/2251463202-0.jpg)
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【猕猴桃可以减肥吗 猕猴桃卡路里高吗】1、猕猴桃是可以减肥的 , 吃猕猴桃减肥是因为猕猴桃的卡路里相对较低 , 也就是说 , 在原有的饮食基础上 , 适当减少摄入 , 以猕猴桃代替 , 从而达到减肥的效果 。
2、猕猴桃中有膳食纤维 , 可以帮助我们调理好肠胃 , 帮助消化功能 , 对于减肥是有一定功效的 , 但是见效的时间是比较长的 , 除了饮食控制之外 , 平时要注意多运动 , 做点有氧运动 , 调整好作息 , 不要熬夜不要喝酒 , 对于缓解肥胖问题是有帮助的 。
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