夏天坐月子能洗头发吗剖腹产 夏天坐月子能洗头发吗

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产妇在夏天坐月子的时候不能吃冷饮,可能会导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除 。但是也不用捂着身体和头,不利于散热 。夏天坐月子能洗头发吗一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴 。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染 。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉 。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定 。
夏天坐月子能不能吃冷饮产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复 。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除 。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎 。在夏季坐月子时,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远 。
夏天坐月子也要“捂”吗产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑 。因为夏天本来室内温度就很高,再一捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的 。
夏季坐月子能不能吃水果水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑 。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果 。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失 。