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烟草对人体的危害是很大的，所以为了自己和他人的健康着想，建议最好还是戒掉烟草，现在电子烟也非常流行，那是电子烟的危害大还是烟草的危害大呢？电子烟的危害大还是烟草的危害大相对来说烟草的危害更大一些。
1、成分含量从成分含量角度上来看，烟草中危害最大的物质是焦油，其中含有较多的苯并芘、镉、砷等对人体有害的物质，吸入之后会残留在人体的手指、牙齿以及肺部当中，而且还会加速人体血管的老化，使血管壁逐渐变硬并丧失弹性，而电子烟当中是不含有焦油的，因此相对来说电子烟的危害会更小一些。
2、使用方式而从使用方式上来看的话，对于烟草来说，是需要点燃后才能使用的，而在燃烧的过程中会产生大量的有害物质，而与烟草不同的是，电子烟是不需要点燃的，而是简单的加热雾化，只需要将雾化温度控制在250-350℃左右就可以了，因此会尽可能地减少电子烟的危害，降低有害物质的生成。
电子烟的二手烟有害吗危害是比较小的。
二手烟中对人体危害较大的物质是亚硝胺，虽然电子烟所产生的二手烟中也含有一定的亚硝胺，但是电子烟通过加热雾化后产生的气体颗粒物会在数秒内蒸发，即使是在不通风的情况下，也能很快地恢复到正常水平。
而常规香烟烟雾中的颗粒要在空气中停留超过45分钟，因此相对来说，电子烟所产生的二手烟危害是比较小的。
孕妇能闻二手电子烟吗不建议闻。
虽然电子烟中所产生的二手烟对人体的危害比较小，但是其中也含有一定的有害物质，而孕妇的体质又比较敏感，对很多物质都不耐受，所以建议孕妇最好是不要闻二手烟，以免影响到肚子中宝宝的健康生长发育。
建议孕妇平时最好是多呆在空气流通的地方，保持家里的门窗通风，多呼吸新鲜的空气，并定期做好孕期检查，如果有问题时及时就医。
防二手烟最好的办法尽量保持室内环境通风。
1、保持室内通风：如果周围有人在抽烟的话，那么建议最好是打开门窗，保持周围的环境通风，使空气流通速度加快，避免烟雾堆积在室内，并且要远离抽烟者，避免吸入过浓的烟雾。
【电子烟的危害大还是烟草的危害大电子烟的危害大还是烟草的危害大知乎】 2、戴好口罩：如果远离不了的话，那么建议可以购买一个具有防颗粒物功能的口罩，这样能够过滤掉大部分的颗粒物，而且也能在一定程度上减轻二手烟的难闻气味。

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