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首先脾胃虚寒的人不能吃海带芽 ， 因为海带芽是属于寒性额食物 ， 脾胃不好的人吃了之后 ， 会导致体内的寒症加重 ， 对身体不好 ， 容易引起腹泻 。其次吃海带芽的时候 ， 一次不能摄入太多 ， 否则会导致甲状腺方面的问题 。
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海带芽是生长在海洋中的高营养海中蔬菜 。是海洋中生长的高营养海洋蔬菜 ， 是日本岩手县宫城县东海岸和北海道的最佳产地 。海带芽含有大量的矿物质 ， 维生素 ， 纤维素 ， 钙 ， 钾和碘 。含有海藻酸 ， 可与小肠中过量的钠结合 ， 血压不稳定的人可以食用 。无论是御膳或是平民百姓 ， 从生日、坐月子到家庭聚会 ， 餐桌上一定少不了海带芽汤 。
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海带芽是日本常见的菜 ， 但是在中国也是有的 ， 有的火锅店里就有这个菜 ， 这个菜和海带很像 ， 但是比海带薄 ， 嫩等 ， 味道是不错的 。海带芽是生长在海洋中的高营养海中蔬菜 ， 以日本岩手县宫城县东岸和北海道出产最优良 。海带芽中大量的胶质 ， 对肌肤非常好 。
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【吃海带芽的禁忌 吃海带芽有什么禁忌】海芽菜可以制作成凉拌菜 ， 海带芽先氽汤 ， 捞起入冰水中冷却 ， 备用 。绿竹笋去壳、煮熟、切丝;蒜头、辣椒切碎 ， 备用 。将作法1加入作法2和红萝卜丝 ， 再拌入调味料就可以了 。
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