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【皂角米一次要泡几粒 皂角米一次应该泡几粒】皂角米一次要泡15至20粒 。皂角米也被誉为雪莲子 ， 富含多种胶原蛋白和矿物质等营养元素 ， 是纯天然补品 ， 具有极高的药用价值 。皂角米口感香糯 ， 每次食用15至20粒即可 ， 长期食用能提神气、补气血、健脾滋肾 ， 有利于改善人体内脏功能 。
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