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办公室等公众场所空调可能大都调的比较低 。白天办公室开空调很冷，很多女性办公穿的是短裙，腿脚的受冻程度可想而知 。提高空调气温或远离空调如果办公室人员不是太多，也没有人特别提出很热，而且大家都比较好沟通，最好的解决办法便是调节空调气温，打到一个适宜的温度，一般来说，不要低于26度最佳 。如果有人需要第一点的温度，自己也是笔记本办公，可以搬到一个距离空调较远的地方办公 。
放一件外套在办公室如果不能改变环境，那就改变自己 。上班的时候记得带一件外套，长期放在办公室 。一旦感觉比较冷了，就把外套穿在身上，或直接盖在腿上 。
尽量避免穿短裙短裤上班尽量避免穿短裙短裤，女性腿脚一定要注意保暖，长裤情况下人体感觉其实是比较适宜的 。如果工作有需要，如见客户、出行等等 。可以备一身职业的衣服，必要时再套上 。
多喝温开水身体感觉冷，那就只有注入热来平衡，最好的办法便是喝温开水 。办公室一般都有烧水壶或者打水的地方，自备一个水杯，尽量多喝喝温开水，给身体增加热量 。另一方面也促进皮肤的保养，是很不错的选择 。
多到室外走一走【夏天办公室开空调很冷怎么办 办公室开空调我怕冷怎么办】 办公室里冷得不行，其实外面还是热得不行 。不要一整天窝在办公椅里面，对身体不好 。感觉冷了，出去外面走一圈，改变皮肤表面的温度 。这样做不仅可以调节大脑活动，更可以缓解视力疲劳，一举三得 。
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