文章插图
【蒸谷米与普通大米的区别 蒸谷米是粗粮吗】1、营养成分不同：蒸谷米富含B族维生素、矿物质、膳食纤维，其升糖指数较低；相比之下大米的营养成分较少 。
2、生产工艺不同：大米的生产是将稻谷的谷壳、谷皮等脱去，将胚芽抛光；而蒸谷米需要经过浸泡、蒸煮、干燥等程序 。
3、煮熟所需时长不同：蒸谷米实际上是半熟米，与大米相比，蒸熟所需的时间较少 。
- 口罩呼吸阀的作用与用途 口罩呼吸阀的作用
- 口罩h951与kn95区别 口罩kn95与kn90的区别
- 防晒口罩和普通口罩的区别 防晒口罩跟普通口罩
- 石榴石的功效与作用点 石榴石的功效与作用
- 石榴石的功效与作用 石榴石的功效与作用和寓意
- 牙膏的妙用 白醋与牙膏的妙用
- 大米是凉性还是热性 怎样区分凉性食物与热性食物
- 柚子皮晒干后的功效与作用 柚子皮晒干后的功效与作用是什么
- 柚子皮的用处 柚子皮的功效与作用
- 春季如何养生 春季如何养生与保健