三伏天能治什么病三九雪水放到三伏天能治什么病

文章插图
转眼间又到了三伏天，三伏天的时候有一个传统说法就是冬病夏治，三伏天能治什么病？冬病夏治的原理是什么呢？下面一起来看看吧！三伏天能治什么病俗话说冬病夏治，三伏天的时候阳气最盛，可以利用这段时间来治疗一些慢性疾病和顽疾。
慢性疾病支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等多种肺系疾病。
风湿、关节性疾病风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎。
顽疾慢性胃肠炎，慢性胃炎，胃痛，溃疡病，慢性腹泄。
小儿疾病小儿厌食、遗尿。
虚寒疾病虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病。
冬病夏治的原理是什么冬病夏治说的就是冬天气候寒冷，易得湿寒疾病，而夏天气温最高的三伏天里，阳气最盛，气血充盈、毛孔大张，此时经脉流畅、穴位敏感，可以利用阳气和药材调理身体，祛除身体内部的湿寒之气，从而减缓和治疗冬天多发的疾病。
冬病夏治怎么做冬病夏治主要是利用一些生发的措施来将身体内部的毒素排出去，常见的冬病夏治手段有：使用艾灸、贴三伏贴、泡脚、泡澡、汗蒸、拔罐、喝茶、喝汤，以及一些其他调养方式。

贴三伏贴 “三伏贴”是根据中医“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治”的观念，通过中药穴位敷贴，由中药对穴位产生热性刺激，调整人体的阴阳平衡，达到祛病保健的效果。贴敷一般适合体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体关节疾病、宫寒痛经等，能起到增强免疫力的作用，特别是经常咳嗽感冒的易感及寒性病症的人群可以考虑此法。

泡脚
人脚上有脾经、胃经、肝经、肾经等腑脏经络，三伏天通过泡脚可通经活络、温煦腑脏，调节脏器功能，改善毛孔的血液循环，加速祛除身体寒气。泡脚时间不能太长，泡脚不能泡到出大汗，出汗太多伤气血，正所谓“大汗亡阳” 。因此，夏季泡脚最好用40℃左右的温热水，具体以不出汗为原则。
艾灸
艾灸是通过灸火的温热力及药物作用，对穴位进行刺激，温经活血，扶正祛邪。采用艾灸疗法，可以疏通经络、调理气血、健脾和胃、温阳散寒。

刮痧刮痧一般只针对于初期和中期的感冒，有疏风清热、祛风散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多。刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，刮痧部位不要受凉。
拔罐拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞，许多疾病都可以采用拔罐疗法改善。夏季留罐时间最好控制在10分钟左右。对普通人而言，不可在皮肤破损以及骨突的部位拔罐，否则会造成感染等后果。

三伏天养生食谱红豆炖鹌鹑材料：鹌鹑、红豆、通草、火腿、香菇。
方法：1 ，先将鹌鹑宰杀，清洗干净后过水焯。
2 ，红豆用清水清洗干净。
3 ，香菇泡发。
4 ，通草清洗后用纱布包裹备用。
5 ，将焯过水的鹌鹑和其他材料一起放在砂锅里面。
6 ，小火炖1个小时。
7 ，捞起纱布包。
8 ，放入火腿片，再炖半个小时，放入调味品后即可食用。
功效：补益气血，利水健乳。
青梅黑豆爽材料：去核青梅、黑豆、琼脂、冰糖。
方法：1 ，黑豆研磨后去皮，加水揉成泥状。
2 ，在其中加入冰糖和少量的水，然后放入蒸笼蒸熟。
3 ，琼脂加水蒸化。
4 ，青梅切成颗粒，和琼脂汁一起倒进黑豆里面。
5 ，搅拌均匀后放在冰箱冷冻。
6 ，切成小块食用。
功效：丰乳健体，润肤悦颜。
三伏天不宜事项不宜大量吃冰三伏天时气温炎热，此时，身体体温上升，吃冰的之后会冲淡胃液、刺激肠道、促使肠道蠕动和亢奋，减少食物在小肠停留的时间，影响到人体对食物的吸收和利用、造成脾胃损伤。

不宜过量饮酒人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
常备防暑药物盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。
学会睡好午觉夏日，日长夜短且天气闷热，睡眠时间少，睡眠质量差。如能午后稍睡片刻，犹如给大脑充电，有利体力恢复。
湿度运动 “生命在于运动” ，但是年老体弱和平时缺少运动者，万万不可剧烈运动，否则有害无益。世界共识，最好的运动是步行。
热茶比冷饮效果好【三伏天能治什么病三九雪水放到三伏天能治什么病】 医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。夏日常饮茶，可补充人体钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。

三伏天能治什么病 三九雪水放到三伏天能治什么病

三伏天能治什么病三九雪水放到三伏天能治什么病