文章插图
1、马上停止食用，沃柑果糖成分太高，吃多了容易引起上火，所以当吃沃柑上火后，应该立即停止食用沃柑，以免加重上火的症状 。
2、喝淡盐水，淡盐水有一定的清热消炎作用，在吃沃柑上火以后，可以先喝上一杯淡盐水消除热气，能让你在一定程度上缓解上火的不适感 。
【吃沃柑太多上火了怎么办呢 沃柑吃多了会上火吗】3、喝菊花、金银花等降火茶，此类花茶都具有一定的降火作用，吃沃柑上火后，不妨试试喝这些可以降火的花茶 。
4、饮食要清淡，吃沃柑上火以后，应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等凉性清淡且降火的食物来清除体内的热气，从而减轻身体发热的情况 。
5、少吃或不吃辛辣刺激的食物，吃沃柑上火后，应避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身体上火的情况，影响身体的恢复 。

• 吃油太多危害 吃太油有什么危害
• 夏天灯光下虫多怎么办 夏天灯下虫子太多怎么消除
• 睡前吃太多的危害 睡觉前为什么不能吃太多
• 瓯柑是哪里的特产 瓯柑的产地在哪里
• 我国主要的柑橘香蕉生产基地 1998年香蕉和柑橘哪个是产量之首
• 富贵竹叉太多怎么处理 怎么解决富贵竹叉太多
• 马桶沉水弯存水多如何处理 冲洗马桶后存水太多怎样解决
• 青柑普洱茶的正确泡饮方法 青柑普洱茶怎么泡饮
• 晚餐吃太多有什么危害 晚餐吃太少有什么危害
• 龟背竹长气根可以水培吗 水培龟背竹根太多