文章插图
1、西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人 。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等 。
【小暑时节怎么消暑 小暑时节消暑的方法】2、小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备 。其实，恰恰相反，医学专家表示，酷暑时节，人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感，如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等，这些食物味甘性凉，具有清热、去暑、解毒的作用 。

• 小暑大暑处暑怎么排序 小暑大暑处暑的排序位置
• 古人怎么纳凉小暑 古人如何纳凉小暑
• 小暑大暑怎么描述 小暑大暑如何描述
• 古代人怎么过小暑 古代人如何过小暑
• 行程码怎么弄在微信哪里 微信行程码在哪里?
• qq自定义封面怎么 qq自定义封面怎么取消
• oppor15耳机模式在哪 oppor15耳机模式怎么取消
• 抖音怎么选38张照片 抖音怎么选好多照片
• 海鲜吃不完怎么保存 海鲜吃不完怎么保存方法
• 松茸清洗后怎么保存的 松茸清洗后怎么保存