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【减肥期间哪几种情况身体会慢慢变瘦 减肥期间哪几种情况身体会慢慢变瘦呢】1、 大腿中间出现缝隙
女生最难减肥的地方就是肚子和大腿 ， 这两个地方比较特殊 ， 处在减肥期间的人们 ， 就算体重会下降一些 ， 但是大腿和肚子上的肉还是比较明显一些 ， 当发现两个腿并在一起 ， 中间出现一条很明显的缝隙 ， 就说明减肥有一定的效果 ， 需要坚持下去 。
2、饮食习惯规律
随着社会的不断变化 ， 很多人都不太注意饮食习惯 ， 特别是出现一些暴饮暴食的习惯 ， 这些人往往都是胖子 ， 他们想着不浪费粮食 ， 就会吃很多 ， 也会出现一些吃货 ， 满脑子都是吃的 ， 根本就停不下来的胖子 ， 对于一些想要减肥的胖子 ， 在饮食的过程中变得规律一些 ， 不挑食 ， 多吃一些绿色蔬菜 ， 减轻肠胃的负担 ， 多吃一些水果和酸奶 ， 促进胃的消化 ， 晚上饮食清淡一些 ， 坚持一段时间 ， 体重会慢慢的变轻 ， 也会避免长胖的风险 。
3、运动不会气喘
很多人在减肥的时候 ， 也会适当的锻炼 ， 刚开始的时候 ， 会气喘吁吁 ， 这说明肺功能不好 ， 当锻炼到一定的时候 ， 就不会发生这样的情况 ， 同时体重也会慢慢的下降 ， 这样既锻炼了身体 ， 也减轻了体重 。

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