羊肉吃多了会怎样 吃羊肉的好处和坏处


羊肉吃多了会怎样 吃羊肉的好处和坏处

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1、羊肉属于大热之品,多吃很可能会上火,还会引起胃疼、大便干结、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠等症状,而且羊胆固醇含量非常高,腥味比较浓 。
2、好处:
羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品 。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用 。
3、坏处:
(1)吃完羊肉后需要隔一会再喝茶,否则会引起便秘 。
【羊肉吃多了会怎样 吃羊肉的好处和坏处】(2)患有肝炎病症的人,不可以过多食用羊肉,适当食用,羊肉多食可以加重肝脏负担,导致发病 。
(3)《本草纲目》在提到羊肉时称:羊肉同醋食伤人心 。羊肉是大热,醋性甘温、与酒性相近,两物同煮,容易生火动血 。因此羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意 。
(4)羊肉温热而助阳,一次不要吃得太多,最好同时吃些白菜、粉丝等 。