燕窝炖成水了还有营养价值吗 燕窝炖成水还有营养吗


燕窝炖成水了还有营养价值吗 燕窝炖成水还有营养吗

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【燕窝炖成水了还有营养价值吗 燕窝炖成水还有营养吗】1、燕窝炖久了化成水并不会影响它的营养价值,只是口感会稍差一点 。天然燕窝的主要成分是水溶性蛋白质,所谓的“燕窝化水”,就是燕窝的固状燕丝溶于水中,看起来就像“燕窝不见了” 。
2、燕窝需要用炖盅隔水炖煮,大火烧开后,转小火炖煮即可 。切勿使用压力锅等高压容器 。