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1、注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜 。
【怎么养皮肤又白又好看 怎样保养皮肤又白又好看】2、饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成 。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果 。
3、禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成 。
4、用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳 。
5、用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和 。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹 。

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