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1、体重高的人，表现出的肥胖方式是不同的，有的人就是腿特别粗，俗称大象腿 。如何使大象腿瘦下来，现在流行两种方式：第一种，直接用手术的方式，也就是通过有创的吸脂手术，可以把腿部多余的脂肪抽出来，使腿部迅速达到瘦体的目的 。这样操作风险很高，成本也比较高，副作用多一些 。
【大象腿怎么瘦 大象腿怎么瘦下来视频】2、通过运动的方式，使腿部脂肪减掉，这个过程有点慢，但是需要坚持 。推荐的方法就是快走，持续的快走，变换不同速度的快走，特别是饭后快走，可以使腿部脂肪减少囤积，进一步分解和消耗，这样才能使大象腿慢慢的瘦下来 。
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