【泡澡时间越长越好吗 泡澡时间越长越好吗不是,太长有危险当然是,水凉为止】

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1、泡澡时间越长越好吗：不是，太长有危险 。
2、泡澡，是把身体浸泡于水中的一种洗澡方式 。根据人的生理状况，40℃是一个重要界限 。37℃到39℃左右的水温，对于皮肤的刺激较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用 。
3、建议每次泡澡时间大约10～15分鐘即可，若是泡的时间过长，不仅容易造成肌肤水分流失，还可能会出现晕眩等不适症状 。顺带一提，浸泡热水的时间，等于身体从温暖逐渐到冷却的时间，待得越久，身体温度越往下降 。因此，请大家好好记住，泡澡一段时间后须尽快出浴，并趁着身体还有点温暖时，快点上床睡觉吧 。

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