文章插图
热量:431 大卡/100克 。一块100克的月饼,含有脂肪20克左右,碳水化合物50克左右,蛋白质10克左右 。吃月饼的时候,一定要搭配饮品一起吃 。1个月饼的热量,往往比一碗米饭的热量高出许多 。
文章插图
月饼的热量很高,与它们的制作材料和过程有密切的关系:
比如说一个板栗豆沙馅月饼,含有的热量是1563千焦,相当于3.2碗米饭的热量 。
文章插图
比如说一个人红豆沙馅月饼,含有的热量是1628千焦,相当于3.4碗米饭的热量 。
比如说一个蛋黄白莲蓉馅的月饼,含有的热量是1800千焦,相当于3.7碗米饭的热量 。
比如说一个冰糖五仁馅的月饼,含有的热量是2180千焦,相当于4.5碗米饭的热量 。
文章插图
【月饼热量 月饼卡路里是多少】广式月饼中的代表,其色泽金黄、幼滑清香,月饼形状丰美鲜腴,口感松软细滑,油光闪闪、色泽金黄,皮薄馅多,轻油重糖,稍显甜腻 。
冰皮月饼是近年来新兴的月饼品种,外观小巧可爱,饼皮晶莹剔透,即使不吃,也让人爱不释手 。
豆沙月饼是将红豆蒸熟打烂后加入白糖再炒,就制成了豆沙月饼的馅料 。香甜绵软的豆沙,包裹上薄薄的饼皮,具有浓郁的豆香味,咽下的时候也没有其他月饼粘喉的不适感觉 。
- 绿豆汤热量 绿豆汤适合减肥的人吃吗
- 一瓶八宝粥的热量 一瓶八宝粥热量多少
- 西瓜热量是多少 西瓜的热量
- 桃子的热量 桃子的热量是多少
- 冰淇淋月饼怎么保存 冰淇淋月饼保质期有多久
- 薄荷健康热量准吗 薄荷健康热量高吗
- 冰皮月饼需要放冰箱吗 冰皮月饼要放冰箱吗?
- 牛奶枣的热量 关于牛奶枣的热量
- 铁板鱿鱼热量高不高 鱿鱼热量高不高
- 怎么做月饼放得久 月饼放得久的存放方法