文章插图
【生理期可以吃蓝莓吗 经期可以吃蓝莓么】1、生理期可以吃蓝莓的 。
2、蓝莓性平 ， 可健脾开胃、补虚 ， 适合在月经期吃 。在月经期 ， 饮食不能过于寒凉 ， 建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果 。
3、中医认为 ， 寒主收引 ， 寒性凝滞 ， 在月经期过食寒凉之品 ， 易造成经血排出不畅 ， 引发痛经 ， 月经过少 ， 甚至闭经等 。月经期也不要吃过于温热的食物 ， 如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等 。中医认为 ， 热性炎上 ， 易动血活血 ， 在月经期过食温热性食物 ， 会使经量增多或经期延长等

• 打疫苗能吃早饭吗 打疫苗可以吃早饭吗
• 鸡精过期了还能吃吗 过期的鸡精能不能吃呢
• 木姜子孕妇可以吃吗 木姜子什么人不能吃
• excel怎么打日期横线 日期的横线怎么打
• 伤口愈合期不能吃什么 伤口愈合期不能吃什么菜
• 生蚝孕妇可以吃几个 孕妇每次吃多少生蚝好呢
• 鸡精受潮还可以吃吗 鸡精受潮结块还能食用吗
• 胃不好的人可以吃桃子吗 吃桃子有什么好处
• 西瓜放冰箱隔夜能吃吗 冰箱的隔夜西瓜可不可以吃
• 夏季新土豆怎么长期储存 夏季新土豆储存方法