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1、首先找一个安全的地方做练习 。水泥地是骑车的好地方 ， 但如果没把控好 ， 摔得也会很惨 。（当然 ， 如果你刹车很灵 ， 座位调试得也适当的话 ， 就几乎不会摔车了 。读读下面的建议 。）如果实在特别害怕摔倒 ， 草坪或小石子路也不错 ， 但在上面更难掌握平衡 ， 而且会对轮胎造成更大的阻力 。无论你最终决定在哪里练习 ， 都要选一个开阔的地面 ， 比较和缓的坡度（可以增强信心） ， 不要选择狭小闭塞的空间 ， 陡峭的坡度或交通拥挤的地方 。
【怎么骑自行车 学骑自行车的方法】2、要知道如何安全地骑车 。如果你是第一次骑车 ， 那就把车座调得矮一些 ， 这样在停车的时候脚可以够得到地 。你还需要检查一下轮胎的气是不是充足 ， 刹车是不是有效这类的事情 。如果你穿的是长牛仔裤或其他长裤 ， 要把右裤脚挽起来 ， 这样裤脚就不会缠进自行车链子里去了 。也别穿什么长衬衫或任何拖拖拉拉的衣服（会不小心别进辐条里） ， 薄的露趾凉鞋也不好（在你用脚停车的时候不方便） 。
3、最好不要在人行道上骑车 ， 在某些地区 ， 尤其是城市 ， 甚至是犯法的 。要记得戴自行车头盔哦 ， 可以保护头部不受伤害 。

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