牛鞭炖什么最补肾壮阳效果最好 牛鞭炖什么最补肾壮阳


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文章插图
1、取一根新鲜的牛鞭,去掉牛鞭外膜,切开去掉牛鞭中残留尿液,再用水清洗干净切成段 。取2个牛宝处理干净,切成段 。
2、锅里烧水,烧到沸腾,加入葱、姜、料酒等,再将处理过的牛宝、牛鞭放入开水中过一遍,捞出备用 。
【牛鞭炖什么最补肾壮阳效果最好 牛鞭炖什么最补肾壮阳】3、锅里加适量油,烧热 。加入生姜、料酒、牛宝、牛鞭爆炒一下,炒完后,加入适量清水炖煮 。先大火烧开,再加入花生、香菇、枸杞、红枣转小火慢炖 。小火炖煮要一个小时 。一个小时后,再加入盐调味 。