文章插图
1、走路抬头挺胸，两眼平视前方 。走路看似简单，每人都会，但未必，每人走路的姿势都正确 。
2、脚跟先着地，再将重心移到脚尖，让前脚掌着地 。
3、走路时尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不要迈内八字或外八字 。平时多训练按照道路的直线走 。
4、走路时上身稍微向前倾斜，后腿蹬，用大腿带动小腿 。注意前腿膝盖要伸直，能有效保护膝盖 。
【如何正确训练走姿 走路的正确姿势攻略】5、走路低头玩手机，对颈椎不好 。低头玩手机，会造成，注意力不集中 。

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