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微信app版本为v7.0.19，微信运动好友步数每30分钟更新一次 。当天总步数是每天10点30分更新 。
【微信运动多久更新步数 微信运动步数几小时才更新】

微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号 。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞 。操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中 。
加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，我运动的积极性明显增强，有意识地多寻找走路的机会 。原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在我常常先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，也要出去溜达一圈……这样下来，我每天运动的步数约在12000步左右，在朋友圈中名列中上等 。

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