文章插图
1、暖脚：可以用泡脚的方式给脚部进行保暖，同时，除了用泡脚之外，还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖 。
2、暖手：可以戴手套，拿出手来，多活动活动，就比放口袋里不动暖和很多 。
3、暖头：选择一顶可以遮住耳朵的帽子，让头部散热更少一些会感觉到更加的温暖 。
4、多喝热水：冬天气候干燥，人体极易缺水，多喝水，不但能保证机体的需要，还可恢复体温 。
【御寒小常识 御寒方法有哪些】5、在冬季进行适当的体育锻炼，既可流通血脉，又能增热保暖防寒 。
6、刚睡醒时可以在被窝里做小幅度的拉伸运动，可让下床时不至于一下感觉到很冷 。
7、衣服不要穿得太厚太紧：穿得太厚太紧不但限制了身体的活动，还影响到了热量 。不可捂得过多、过厚，避免出汗的情况发生 。
- win7电脑屏幕字体怎么调大小 电脑屏幕字体怎么调大小
- 淘宝直播怎么缩小窗口 淘宝直播间怎么缩小窗口
- 淘宝直播怎么开小窗口 淘宝直播间怎么设置小窗口
- 小黄鱼是什么鱼小黄鱼属于哪种鱼
- 雨雪天气温馨提示语 雨雪天气小提示
- 小米8有没有耳机插孔 小米8是不是没有耳机插孔
- 衣服上的泡沫胶怎么去除小窍门 衣服上的泡沫胶怎么去除小窍门视频
- 苹果手机怎么调24小时制的时间 苹果手机怎么调24小时制
- 苹果手机怎么设置24小时夜览 苹果手机怎么设置24小时
- 键盘字体大小怎么改 手机键盘字体大小怎么改