头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办女孩适合什么发型

文章插图
【头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办女孩适合什么发型】1、建议建立合理的饮食习惯及规律的作息时间。劳逸结合，舒畅心情.同时多食含碘高的食物，比如海带、紫菜。
2、或者使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发,同时可以用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头，饮食上多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用，平时洗头注意使用护发素。
3、自来卷与遗传有关系是无法彻底治疗的，是先天因素，而头发干枯多吃黑色食物，如黑米黑芝麻猪肝何首乌。配合口服六味地黄丸或七宝美髯丸等可以改善上述症状。
4、同时头发和皮肤一样，也是需要注意防晒的，如果在平时头发不注意有效的防晒，那么头发会非常的干枯干燥，所以在平时的生活中建议一定要注意加强有效的防晒措施，比如说在外出时候可以打太阳伞或者是带比较宽的遮阳帽，另外建议在平时还可以配合使用一些护发素，对头发也是具有保湿和护理作用的。
5、建议平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，养成早睡的习惯，避免熬夜，每天睡眠时间保证6-8个小时。

头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办 头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办女孩适合什么发型

头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办头发自然卷干枯毛躁蓬松怎么办女孩适合什么发型