燕窝要怎么炖法 燕窝要怎么炖法,孕妇为什么会缺维生素d呢


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文章插图
1、备好所用食材原料:燕窝、纯牛奶、红枣、冰糖 。
2、将红枣泡洗好再捏破入炖盅里,再加入清水 。
3、将红枣汤炖制好,再将挑泡好的燕窝入炖盅里 。
4、然后选择炖制30分钟就可以 。
5、炖制好之后再备几个容器,加入纯牛奶 。
6、再加少许的冰糖调个味,不喜甜的朋友就不要再加了,红枣的甜度也够了 。
【燕窝要怎么炖法 燕窝要怎么炖法,孕妇为什么会缺维生素d呢】7、这样子一份牛奶红枣炖燕窝就完成了,配上燕窝冰心粽就很赞啦 。