文章插图
1、将新鲜的西兰花摘成小朵 。
【西兰花怎么洗才干净 西兰花如何清洗】2、用清水冲洗一下，去掉表面杂质 。
3、重新打盆干净的水放入西兰花，加2、3勺盐侵泡 。
4、侵泡20分钟后，把西兰花捞出 。
5、再次用清水冲洗，这样西兰花就干净许多了 。
6、西兰花中有很高的营养成分，多吃西兰花可以补充蛋白质、碳水化合物、等维生素 。

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