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【睡回笼觉是否不利于身体健康睡回笼觉对身体好不好】回笼觉就是指补觉 。很多人在睡醒 ， 完成一定的任务之后 ， 然后继续回床上睡回笼觉 。而回笼觉对于人来说 ， 有利有弊 ， 利在于可以补充睡眠 ， 恢复体力 ， 预防疾病 。弊端在于打乱作息规律 ， 导致人出现反应迟钝的现象 。所以 ， 如果想要睡回笼觉的话 ， 一定要看自己的条件是否合适 。
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