【女人吃鱼油的好处 女人吃鱼油的好处介绍】
文章插图
1、鱼油对于围绝经期的女人，功效主要是调整血脂，防止动脉硬化，防治心脑血管疾病的作用 。还有预防关节炎症，缓解痛风和哮喘病症，预防老年痴呆，改善记忆，改善视力，防治老花眼的作用 。对于备孕以及怀孕期间的妇女，服用鱼油有利于胎儿大脑和视网膜的发育 。
2、鱼油是指鱼的体内提炼出来的油脂，主要的营养成分是不饱和脂肪酸包括DHA和EPA等 。
- 农家喂鸡方法 吃些什么好呢
- 女人喝苏打水的好处 女人喝苏打水的好处有哪些
- 吃榴莲对月经有好处吗 吃榴莲对月经的好处
- 孕妇吃葡萄对胎儿有什么好处 孕妇吃葡萄对胎儿的好处有哪些
- 吃黑豆有啥好处 吃黑豆的好处有哪些
- 女人喝胶原蛋白的好处和坏处 女人喝胶原蛋白的好处和坏处有哪些
- 女人吃鱼肝油的好处 女人吃鱼肝油的好处介绍
- 女人常吃三七粉的好处 女人常吃三七粉有什么好处
- 孕妇吃玉米对胎儿有什么好处 孕妇吃玉米的作用
- 珠颈斑鸠吃什么 珠颈斑鸠吃什么食物最好