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核心功效
祛寒保暖、镇静安神、温经止痛
简介
肉桂 ， 为樟科植物肉桂的干燥树皮 ， 多于秋季剥取、阴干 。其主要用于阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭 。《太平惠民和剂局方》十全大补汤：益气补血 ， 养心安神 。主治劳积虚损 ， 呼吸气少 ， 行动喘息 ， 心虚惊悸 ， 咽干唇燥 。
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功效与作用
1、祛寒保暖 ， 肉桂泡水很适合在冬季饮用 ， 因为肉桂的性质温热 ， 泡水饮用可以散寒助阳、祛寒保暖 ， 很适合一些冬季手脚冰凉的人群 。
2、镇静安神 ， 肉桂泡水还很适合一些睡眠不好的人 ， 而肉桂中含有一些镇静成分 ， 睡眠不好的人饮用肉桂水可以预防失眠 ， 促进睡眠质量 。
3、温经止痛 ， 用桂皮泡水喝 ， 具有温血脉、散寒止痛的作用 ， 可用于治疗因体寒血瘀所致的痛经 ， 寒凝气滞所致的肢体疼痛等症状 。
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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
有出血倾向者、孕妇、肺结核患者、阴囊湿疹患者、水痘患者、甲状腺功能亢进患者、痤疮患者
不宜同食
石脂 ， 肉桂不宜与石脂同用 ， 石脂中所含硅酸铝 ， 可以吸收肉桂中的有效成分而使药效降低 。
食用方法
1、肉桂茶
【肉桂泡水喝的功效与作用 肉桂泡水喝有什么功效】准备8g肉桂茶 ， 一壶开水 ， 将茶具用开水清洗一遍 ， 然后把8g肉桂茶投入到盖碗中；第一泡为洗茶需倒掉 ， 洗茶后再次注水 ， 盖上盖子；等待15秒茶叶吸水舒展后 ， 用公道杯将茶汤滤出 ， 最后倒入茶杯 ， 即可品饮肉桂茶汤 。
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