文章插图
1、吃多容易胖 。因为青团子热量不低，100克青团中含220大卡的热量 。是白米饭的两倍，所以需适量吃，最好一天只吃一个 。
【吃糯米青团会长胖吗 经常吃糯米团子会发胖吗?】2、按照传统的习俗上，青团一般是吃冷的，清明节也习惯吃寒食，因而也叫寒食节 。但从营养的角度上来说，青团绝对是要热着吃 。刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化,血糖反应非常之高 。这类食品包括糯米饭、糯米粥等,适合消化能力较差的人吃，同时也可以避免糯米长时间不消化造成的脂肪累积 。还有，冷的青团，血糖上升速度非常高，很容易引起血糖升高 。

• 什么是青花瓷 青花瓷的解释
• 十月初一吃饺子吗 正月初十吃饺子吗
• 青橄榄可以晒干保存吗 青橄榄可以直接晒干吗
• 怎样揽柿子又快又好吃 怎样揽柿子
• 哪些水果可以减肥 这些水果吃了有什么好处
• 青海有什么特产 青海的特产有哪些
• 猴子喜欢吃什么食物 猴子喜欢吃什么食物英文
• 西餐礼仪常识 有哪些西餐礼仪
• 荔枝和羊肉可以一起吃吗 荔枝和羊肉能不能同食
• 杀青是古代工艺中的哪一道工序中的工艺 杀青是古代工艺中的哪一道工序