文章插图
1、常喝茯苓薏米赤红豆粥有辅助减肥的功效 。每日一餐,长期食用效果很好 。茯苓味甘淡,性平,能利水渗湿,健脾补中 。薏米甘淡微寒,能利尿消肿,健脾止泻,清利湿热 。赤小豆味酸性平,善下行,能清热利湿,解读退黄,通利水道 。
2、做法:
(1)先将赤小豆浸泡半天 。
【赤小豆红薏米茶的可以减肥吗 茯苓薏米赤红豆减肥瘦身方法】(2)将赤小豆与薏米共煮粥 。
(3)赤小豆煮烂后,加茯苓粉再煮 。
(4)成粥后加白糖少许 。
- 赤道北回归线南回归线北极圈南极圈的纬度 南极圈的纬度
- 消防车和消火栓的颜色是什么颜色 消防车和消防栓是红色的原因
- 过期的口红有什么用处 过期的唇膏能干什么呢
- 白扁豆和红薯一起吃吗 白扁豆和红薯是否可以一起吃
- 消防车的颜色是什么颜色 消防车的颜色为什么是红色
- 十字路口左转弯时应该看哪个路口的红绿灯 看红绿灯讲解
- 赤狐书生什么时候上映 赤狐书生什么时候上映?
- 电烤箱可以烤红薯吗? 电烤箱可以烤红薯吗
- 红葱的种植方法 红葱头家庭种植方法分享
- 什么是红沙日 红沙日什么书里有