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【虾皮钙含量比虾肉多吗？】其他观点：
虾皮钙含量高 。虾肉蛋白质含量高 。两者都很有营养 。虾皮相当于虾的骨骼 。骨骼主要成分是碳酸钙 。
虾皮跟虾肉都有各自的营养 。选择食物看看自身需求就可以了 。补得恰到好处就会有意健康 。
虾皮是补钙的较好途径 。老年人应该多吃 。可以预防骨质疏松 。还能保护心脑血管系统 。减少血液中的胆固醇含量 。虾皮不仅营养风度 。而且味道鲜美 。在菜肴或汤里放点 。都可以起到提鲜提味的作用 。虾皮炒韭菜 。虾皮拌莴苣等都是不错的佳肴 。
虾肉口感细腻 。含有很高的维生素D 。可以给宝宝添加辅食 。
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其他观点：
虾皮含钙量高！
虾肉是含蛋白质特别高,虾皮含钙是最高的,虾皮有钙库之称,如果想补钙最好是吃虾皮,虾肉经常吃也是很好的 。
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