最近想游泳减肥 。请问游泳相当于跑10公里是多少公里？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
相当于游了2.5公里左右 。
因为水的导热系数比空气大很多倍 。所以在水中散热速度比在空气中快很多 。为了维持体温，身体会消耗更多的热量 。所以同样的距离游泳会比跑步消耗更多的热量 。
【游泳多少公里相当于跑10公里】一般来说，在水中游100米相当于在陆地上跑400米左右 。所以跑10公里相当于游2.5公里左右 。

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