离国庆节只有几天了 。我想瘦几斤，开心一下 。但是不知道怎么减肥更快 。穿塑身衣跑步减肥会不会更快？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不完全是 。
【穿束腹带跑步减肥更快吗】减肥需要身体消耗热量 。穿束腹带没有燃烧热量的效果 。反而会影响跑步的锻炼效果 。而且长期环剥，放弃环剥后容易腹部反弹 。还会引起内脏压迫引起的不适或疾病 。这对你的健康有害 。跑步减肥建议不要穿塑身衣 。白天空闲时间可以戴3-4个小时 。

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