我今天吃了很多鸡蛋 。感觉蛋黄吃多了点 。我该怎么办？
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【蛋黄吃多了怎么办】吃太多蛋黄后最常见的症状是腹胀、排气增多、便秘等肠胃不适症状 。建议多喝水，多运动，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物 。必要时还可以吃一些山楂水、陈皮茶等助消化的食物 。这些都能有效促进肠胃蠕动 。帮助食物消化吸收 。缓解肠胃不适 。

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