我昨天买了一些猕猴桃 。因为这些猕猴桃比较熟 。所以我想尽快把这些猕猴桃都吃完 。一天吃几个猕猴桃最好？
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1-2为宜 。
【猕猴桃一天吃几个最好呢】猕猴桃尝起来又甜又酸 。营养价值高 。猕猴桃果肉富含膳食纤维、维生素C、维生素E、蛋白质、叶酸、胡萝卜素等营养成分 。新鲜的猕猴桃可以补充营养，促进新陈代谢 。这对你的健康有好处 。从营养学的角度来说 。每天吃1-2个猕猴桃 。然后吃一些其他的水果 。可以满足身体每天对水果的需求 。

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