【瘦一斤需要消耗多少卡】最近因为工作需要减一斤 。那么减一斤需要几张卡呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
大约300千卡 。
人体减肥一斤需要消耗多少千卡热量 ， 主要根据个人的身高体重来判断 。一般来说 ， 运动越多 ， 摄入的热量越多 。其次 ， 男生和女生的体质不同 。减掉一磅需要消耗不同的卡路里 。
然而 ， 人体平均每克脂肪产生9卡路里 。想减掉1公斤脂肪 。根据医学的观点 。你必须摄入700卡路里的热量 。每斤大概需要3800千卡热量 。

• 消耗388千卡需要跑多久
• 每天消耗多少大卡可以瘦
• 存放亚麻衣服需要注意什么 存放亚麻衣服的注意事项
• 为什么吃方便面反而瘦了
• 菠萝蜜放冷藏需要洗吗
• vcd光盘怎么复制到u盘 vcd光盘怎么复制到u盘需要多少费用
• 手上的防晒霜需要卸妆吗
• 幸福树换盆注意事项 幸福树换盆有什么需要注意的地方
• 防晒衣需要经常清洗吗
• 军训可以用自己的皮带吗 军训需要自带皮带吗