【一天喝多少绿豆汤合适】
最近有点生气 。我昨天煮了一大锅绿豆汤 。想问一天喝多少？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
250ml左右 。
虽然绿豆汤有清热解毒的作用 。但是绿豆汤是凉的 。过量食用会增加体内的寒气 。而且绿豆中的蛋白质不容易消化 。过量饮酒可能会引起腹痛、腹泻、胀气等肠胃不适 。建议正常人一天喝250ml左右 。一周就2-3次 。
对于老人、肠胃功能不好的孩子 ， 或者虚寒体质的人 ， 更要减少饮酒量 。试着选择一种热饮 。
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