开合跳可以是减肥的好方法 。但是不知道一周能瘦多少斤 。
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
因人而异 。
【开合跳一周可以瘦几斤】如果你在饮食中摄入较少的热量 。跳一周可以减肥 。但是一周很短 。可能会瘦1-2斤左右 。坚持久一点 。例如一个月左右 。每天锻炼30分钟到1小时左右的开合跳 。或者慢跑、游泳、骑自行车、健美操等运动 。可以瘦5-10斤；但是如果不控制饮食 。每天开合跳的消耗还不足以消耗掉饮食的热量 。也许减肥不能增肥 。

• 每天500个开合跳能减肥吗
• 600个开合跳相当于跑步多少
• 公众号怎么添加链接跳转到微博 公众号怎么添加链接跳转
• 跳绳出汗对皮肤好吗
• 跳绳后脸红出汗好吗
• 跳绳多久开始体重下降
• 怎么解决cad捕捉不到点一直跳来跳去 cad2014捕捉不到点 一直跳来跳去
• 电脑怎么连校园网页面跳不出来 电脑怎么连校园网
• 为什么一开空调就跳闸
• 开合跳后小腿变粗怎么办