现在是三伏天 。经常感觉温度很高 。我对炎热感到非常不舒服 。就想吹空调 。吃点凉的 。但是我听说三伏天不能吃冷食 。伏天为什么不能吃冷食？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以适量食用 。不宜过量食用 。
【伏天为什么不能吃凉的】三伏天是一年中最热的时候 。此时，暑气较重 。吃冷食可以降低体内热量 。起到缓解燥热的作用 。但寒性食物容易刺激脾胃 。三伏天过多食用冷食，会加重脾胃负担 。不利于健康 。因此 。夏天不建议吃太多生冷的食物 。

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