【三伏天不能吃凉的食物吗】最近气温比较高 。这是一年中的三伏天 。妈妈告诉我最近不要吃冷食 。是真的吗？/你不说 。三伏天不能吃冷食吗？
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没有这回事 。但是从健康的角度来看 。建议三伏天少吃冷食 。
三伏天是一年中最热的时候 。在三伏天，人们经常感到又热又不舒服 。适量吃一些生冷的食物，可以缓解体内的热量 。但是.冷食对胃有刺激性 。三伏天很热 。身体也是燥热 。吃太多冷食会对肠道有害 。不利于健康 。

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