最近在练八段锦 。但是每次练习爬脚强肾壮腰 。总觉得有点不舒服 。你知道不双手爬脚强肾壮腰是有害的吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般来说，练“双手爬脚，强肾壮腰”的招式，对人是无害的 。
【两手攀足固肾腰有害吗】但是这种风格需要弯腰 。如果患有腰椎间盘突出、腰椎骨质疏松、腰椎韧带炎症等的人 。发病期间不宜练习 。可能会加重伤害 。

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