解馋不发胖的15种水果

我最近在减肥。我忍不住贪婪。15种既能解馋又不会长胖的水果是什么？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.黄瓜：黄瓜含水量高。但是热量很低。还能缓解水肿。吃了不容易胖。是理想的减肥食品。
2.樱桃番茄：樱桃番茄是含糖量最低的水果之一。而且营养丰富。c、胡萝卜素含量也很高。很好吃，不容易长胖。
3.橄榄：橄榄能止咳化痰，生津止渴。而且味道很香。它还富含粗纤维。热度很低。这是一种非常好的减肥食品。
4.蓝莓：蓝莓的热量是57卡/100克。热度低。而且富含花青素。具有良好的保护视力和抗衰老的作用。贪心不胖。
5.柚子：柚子的热量是33卡/100克。不仅热量低。它还富含纤维素。吃了之后，有助于新陈代谢。贪心不胖。
6.菠萝：虽然菠萝很甜很好吃。但是热度不高。它也是一种非常好的缓解食欲和不增加体重的食物。
7.番茄：番茄既是一种水果。也是蔬菜。热度也很低。非常适合减肥者。
8.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的水分、纤维素和矿物质。热度也不高。适合节食者。
9.番石榴：番石榴热量不高。而且富含纤维素。能促进脂肪代谢。它可以帮助减肥。
10.木瓜：木瓜的热量为39千卡/100克。富含胡萝卜素。吃了不仅不会胖。还可以保护皮肤和眼睛。
11.草莓：草莓尝起来很甜。但是热度不高。适合减肥期间贪吃的时候吃。
12.苹果：苹果的营养价值很高。热度也不高。对于贪吃不胖的人来说是非常好的食物。
13.水果胡萝卜：水果胡萝卜是胡萝卜的一个品种。口感好，含水量高。但是热度也很低。吃了不胖的人。
14.柠檬：柠檬富含维生素C、柠檬酸等果酸。食用后可促进新陈代谢，美白肌肤。对减肥有好处。
【解馋不发胖的15种水果】15.柚子：柚子含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等营养成分。热度也很低。是非常好的减肥水果。