
文章插图
1、象限法是以臀裂顶点为最高点,水平向左、向右作两条直线,并且在髂后上脊最高点向下作一条垂线,垂线相交以后可以将臀部分为四个象限,其中外上象限是臀部的注射区,因为这个部位可以避开坐骨神经及血管、动脉 。
【臀部肌肉注射定位方法图片 臀部肌肉注射定位方法】2、连线法是取髂前上棘和尾骨的连线,与臀部相交,臀部外上1/3是注射区域,此区域和象限法一样,能将血管和神经避开 。
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