绿豆水怎么煮才能清热解毒去火


听说绿豆可以清热解毒 。最近有点烦躁,长痘痘 。想问怎么煮绿豆水清热解毒去火?
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1.第一种方法相对简单 。因为绿豆本身就有清热解毒,去火的作用 。把绿豆在水里或者粥里煮着喝就行了 。
2.我想让绿豆水有更好的清热解毒效果 。可以加入一些具有清热解毒、降火功效的食材或药材 。比如百合、薏米、莲子心、银耳、冬瓜等 。