我中午去了市场，买了一些新鲜的牡蛎 。我打算晚上做饭吃 。还有鸡蛋和牡蛎可以一起吃吗？
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当然可以 。
牡蛎和鸡蛋可以一起吃 。两者在饮食禁忌上并不冲突 。吃了也不会影响身体健康 。而生蚝含有蛋白质、多种维生素、糖原、氨基酸等营养成分 。以及鸡蛋中的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分 。能补充人体丰富的营养 。从而提高自身免疫力 。还具有美容养颜、健脾养胃的功效 。
【鸡蛋和生蚝能一起吃吗】但是，两者的量都不能太多 。因为它富含胆固醇 。吃多了可能诱发心血管疾病，对身体不好 。一般建议一起吃不超过200克 。

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