荔枝是生活中常见的水果 。很多人喜欢每天吃荔枝 。我最近在节食 。吃新鲜荔枝会胖吗？
【吃新鲜荔枝会发胖吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
适量食用不会胖 。
003010.在每100克荔枝果肉中 。卡路里含量为71卡路里 。其中碳水化合物含量高 。含糖量高，热量高 。吃少量荔枝对身体不会有太大影响 。它不会引起肥胖症状 。如果一段时间吃多了 。容易造成糖分摄入过多 。导致肥胖 。所以，减肥期间如果吃荔枝 。你需要控制你的食欲 。以免摄入过多热量 。影响减肥 。不利于控制体重 。

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