我最近在减肥 。朋友说秋葵热量低 。秋葵可以直接煮了开水吃吗？
【秋葵能直接用开水煮熟了吃吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
当然可以 。
秋葵可以煮熟 ， 用开水直接食用 。煮秋葵本身就是一种做法 。很多正在节食的人经常这样吃 。每100克黄秋葵含37卡路里 。但是如果直接把秋葵放在水里煮 ， 一般人可能接受不了这个味道 。
所以烹饪秋葵的时候建议加点盐 。不仅可以帮助调味 。还能促进黄秋葵叶绿素的流出 。让秋葵的颜色更脆更绿 。看起来更开胃 。

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